街舞

街舞是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,是由各种走、跑、跳动作组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的舞蹈。街舞种类有很多,常见的有霹雳舞、机械舞、锁舞、甩舞、爵士舞,等等。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。

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